Deine Gene enthalten die Bauanleitungen für deine Zellen. Welche davon deine Zellen nutzen, steuern die Epigenome. Sie reagieren auf alles, was du erlebst: auf Ernährung, Bewegung, Beziehungen, Freude und Dauerstress. Diese Prägung beginnt schon im Mutterleib.

Darum geht es in dieser Folge:

- Was Epigenetik ist und wie sich Zellen Anforderungen über Monate und Jahre merken
- Wie mütterlicher Stress und frühe Kindheitserfahrungen die Stressachse prägen
- Stressgen und Antistressgen: was passiert, wenn der Ausgleich fehlt
- Wie Dauerstress den Entzündungsbotenstoff Interleukin-6 erhöht und mit welchen Erkrankungen das in Verbindung steht
- Was Ruhe, Seelenhygiene und neuronale Integration mit deiner Gesundheit zu tun haben
- Wie du Gedanken-Gewohnheiten dank Neuroplastizität umbaust und wann sich erste Erfolge zeigen

Die gute Nachricht: Ungünstige Startbedingungen legen dich nicht für immer fest. Epigenome bleiben anpassungsfähig. Gute Beziehungen, ausgewogene Ernährung, Bewegung und bewusste Ruhephasen wirken jeden Tag mit. Oder wie Schiller schrieb: „Es ist der Geist, der sich den Körper baut.“

Heute etwas Inspiration zu den Flavonoiden und ihren wertvollen Eigenschaften.
Jede Pflanze hat ihre ganz eigene Flavonoidstruktur und besitzt entsprechende Eigenschaften.
Welche das sind, darum gehts in dieser Folge.
Ganz viel Freude beim Hören.
Natascha

Ich mag den krautig-würzigen Duft des ätherischen Muskatellersalbei-Öls sehr gerne.
In Kombination mit einem fetten Öl, wie etwa Jojoba- oder Mandelöl habe ich es in Zeiten hormoneller Dysbalance sehr gerne, weil es einfach entspannende und ausgleichende Eigenschaften auf Körper und Psyche besitzt.

Ganz viel Freude mit dieser Folge!
Natascha

In dieser Episode geht es um natürliche, pflanzliche fette Öle.
Ich mag sie sehr gerne, weil sie einfach pur ohne jegliche Zusatzstoffe auf die Haut aufgetragen werden und unglaublich nährend für unsere Haut speziell im Winter ist.

Ganz viel Freude mit dieser Episode!
Natascha

Der Mond macht heute den Abschluss in der kleinen Reihe der Planentensignaturen!
Ganz viel Freude mit dieser Folge.
Natascha

Heilpflanzen mit einem saturnischen Charakter und entsprechender Signatur sind von spezieller Natur.
Welche das sind, erfährst du in dieser Folge.
Ganz viel Freude!
Natascha

Wie sehen Heilpflanzen aus, die eine Jupiter-Betonung haben?
Das erfährst du heute in dieser Folge!
Ganz viel Freude,
Natascha

Es geht weiter mit unseren Planeten und den entsprechenden Heilpflanzen-Signaturen!
Heute dreht sich alles um die Sonne und die entsprechenden Heilpflanzen.
Viel Freude mit dieser Folge!
Natascha

Die Eigenschaften der Mars-Pflanzen sind Abwehrsteigernd und vitalisierend.
Welche das sind und an welchen Zeichen du sie erkennen kannst, erfährst du in dieser Episode.
Ganz viel Freude!
Natascha

Heute geht es weiter mit der kleinen "Hermetik / Spagyrik - Serie" und den Signaturen der Heilpflanzen.
Ganz viel Freude mit dieser Folge!
Natascha