Diese Aussage höre ich in meinen Info-Gesprächen zur Phytotherapie-Ausbildung sehr häufig:" Ich habe ja gar keinen Garten! Kann ich dann überhaupt mit der Phytotherapie beginnen?!"

Und die Antwort ist natürlich: JA!
Warum das so ist und weshalb du keine Wildkräuter in der Natur erkennen musst um mit der Heilpflanzenkunde zu beginnen, erkläre ich dir ganz genau in dieser Folge.
Viel Freude beim Lauschen!
Deine Natascha

In dieser Folge stelle ich dir 8 Heilpflanzen aus der Phytotherapie vor! Eine ganze Menge.. aber im Reel habe ich tatsächlich all diese Heilfpanzen vorgestellt.
Wir schauen uns das kostbare Wildrosenöl an, wandern zum ätherischen Öl der Wilden Möhre, weiter zur Kamille, Weißdorn und Sonnenhut, den du sicher auch unter Echinacea kennst.
Natürlich darf auch der Thymian mit seinen heilkräftigen Eigenschaften nicht fehlen.
Ebenso das ätherische Lavendelöl und der gute alte Ginkgo!

Ganz viel Freude mit dieser Episode aus meiner Podcast-Challenge!
Deine Natascha

Heilpflanzen besitzen nicht nur heilkräftige Eigenschaften aufgrund ihrer vielen Inhaltsstoffe, wie etwa:
ätherische Öle, Bitterstoffe, Flavonoide oder Schleimstoffe.
Sie können uns auch aufgrund ihres Wesens wertvolle Unterstützung schenken. Genau so wie ein Mensch oder ein Tier.
In der Alchemie (Spagyrik / Hermetik) nutzt man das Wesen und die Signaturen von Heilpflanzen und Minteralien oder Edelsteinen um daraus heilkräftige Medizin herzustellen.
Im Ayurveda ist das noch heute so.
Auch im deutschsprachigen Raum gibt es noch traditionsfirmen, die auf hermetische Weise Arzneimittel herstellen.

Ganz viel Freude mit dieser Folge!
Deine Natascha

Heute geht es um eine Pflanze die deinen Darm stärkt und krankmachende Keime verdrängen kann!
Es geht um den Löwenzahn!
Er ist nicht nur wertvoll für unsere Leber und unsere Nieren indem seine Blätter und Wurzeln diese Organe positiv unterstützen.
Er fördert auch die Vermehrung deine gesunden Darmbakterien.

Ganz viel Freude mit dieser Podcas-Episode!

Deine Natascha

Heute geht es mal nicht um Heilpflanzen allerdings um ein Thema das nicht weniger wichtig ist!
Selbstfürsorge!
Die sieht für jeden etwas anders aus. Einige brauchen Aktivität um sich besser zu entspannen und andere benötigen absolute Stille und Zeit für sich selbst.

Viel Freude mit dieser Episode aus meiner Podcast-Challenge:
100 Tage täglich eine Podcast-Folge aus meinem Instagram-Feed

Deine Natascha

Heute ein wenig Inspiration für einen gesunden Alltags-Rhythmus 🌱

Ohne Rhythmen und Rituale läuft es bei mir nur schwer....

Ganz viel Freude mit dieser Folge!
Natascha

Frauen halten einerseits besonders starke Schmerzen aus, zum Beispiel bei der Geburt.
Andererseits gelten sie als schmerzempfindlicher als Männer.

🌻Ich habe drei ätherischen Öle für dich, die dir im Umgang mit Schmerzen und Entzündungen helfen können.

Lerne mit Pflanzenwissen heilen - werde Phyto-Coach!

🥰Für dich
👶Deine Familie
😎Dein Business

SALVE - Deine Natascha🙋🏻‍♀️🌸🍀

Viele Frauen mittleren Alters leiden an Schilddrüsenerkrankungen.
Interessant ist die Frage, wo die tatsächliche Ursache für diese so häufig auftretende Dysbalance liegt.

In meiner Praxis war es fast immer Stress und Überforderung, was die Schilddüse aus ihrem Rhythmus gebracht hat.

Heute geht es um Dysfunktionen der Schilddrüse. Ein großes Thema!

Viel Freude mit dieser Folge!
Natascha
P.S. in den Shownotes findest du alle Links und Infos

Was haben unsere Gefühle mit der Verdauung zu tun. Mit Lebensmittelunverträglichkeiten und hat unser Bauch mehr Nerven als das Zentrale Nervensystem, also unser Gehirn?

Das alles erfährst du in dieser Folge 3 von 100 🤩
Schau auch in die Shownotes für Info - Links

Kardamom ist ein sehr beliebtes Gewürz in der Küche.
Doch auch als ätherisches Öl in der Aromakunde ist es recht beliebt.
Zudem hat es sehr wertvolle Eigenschaften in Bezug auf Anspannung uns Stress und welche Folgen sich daraus für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit entwickeln.

Ganz viel Freude mit dieser Folge!
Natascha

P.S. in den Shownotes findest du alle Links und Infos