In dieser Folge erfährst Du mögliche Ursachen für schlechten Schlaf und welche Hormone - besonders bei Stress - hier eine Rolle spielen.
Was das Ganze auch mit deiner Leber zu tun haben könnte und wie dich Heilpflanzen unterstützen können.
Ausserdem erhälst du eine Teerezeptur und einen Spezialtipp für mehr Energie am Tag.
Heute geht es um die Frage: Tee oder Fertigpräparat?!
Also, wie du überhaupt Heilpflanzen anwenden kannst und welche Vorteile oder Nachteile die verschiedenen Anwendungsformen so mit sich bringen.
Ausserdem erhälst du natürlich wieder Hinweise bzw. Tipps zur praktischen Umsetzung.
Heute geht es um die korrekte Teezubereitung!
Also wie lange muss ich einen Tee ziehen lassen, wie heiß darf das Wasser sein und welches Sieb ist das beste?!
Ausserdem bekommst du eine feine Teerezeptur mit an die Hand, die du gut am Nachmittag oder Abend zum entspannen und runterkommen trinken kannst.
Herzlich Willkommen im Podcast Die Alchimistin!
Hier erfährst du alles Rund um das Thema Heilpflanzen, Pflanzenheilkunde und Gesunde Ernährung.
Ich erkläre dir, wie und wann du Heilpflanzen unkompliziert in deinen Alltag einbauen kannst, was Heilpflanzen alles können und warum Heilpflanzen so wertvoll für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sind!
Damit du weißt, mit wem du es hier zu tun hast, möchte ich mich erst einmal vorstellen und dir mehr darüber erzählen, warum ich diesen Podcast mache und welche Themen dich hier erwarten.
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