00:00:06: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge im Alchemistin Podcast.

00:00:11: In einigen Bundesländern hat ja jetzt schon wieder bereits die Schule begonnen und in manchen beginnt sie in einigen Tagen, das heißt die zweite Sommerferien neigt sich dem Ende!

00:00:24: Und da dachte ich, ich mache mal so einen kleinen Impuls-Podcast oder eine Podcastfolge daraus Erinnere mich zurück, wie es bei mir war als meine Kinder klein gewesen sind und zur Schule gegangen sind.

00:00:37: Ich habe ja zwei Jungs Und wie das damals war.

00:00:41: also ich muss zugeben Als Mutter fand ich's eigentlich cool als die Schule wieder begonnen hat weil ich persönlich bin ein Mensch der Rhythmus liebt und Das sage ich auch immer wieder meinen Klienten.

00:00:53: und Ja dass ich hab sogar mal Vortrag vor vielen Jahren dazu gemacht zum Rhythmuss.

00:01:00: Und ja, Rhythmus ist so etwas Wichtiges und es ist aber auch wichtig mal keinen Rhythmusschen, Rhythmus auch mal sein zu lassen.

00:01:08: Das ist eben die Ferienzeit!

00:01:10: Aber wie gesagt... Auch die hat jetzt leider ein Ende.

00:01:16: Je nachdem ob du Kinder hast oder nicht, ob für dich wieder der Brustalltag beginnt oder eben auch die Schulzeit, dass du deine Kinder fertig machst morgens für die Schule und es beginnt einfach wieder ein neuer Rhythmus.

00:01:32: Und ich fremd die Zeit nach den Sommerferien immer sehr aufregend, weil in den Sommerfern hat man viel Zeit gehabt sich zu überlegen was es Neues gibt.

00:01:43: das war wie so'n Neustart nach den Summerferien vielleicht kennst du das auch dass man sagt sowas...was mache ich jetzt?

00:01:50: Neues ja ist es so ein bisschen aufregent?

00:01:58: Mir ist als erstes in den Sinn gekommen, als meine Kinder wieder an die Schule gegangen sind nach den Sommerferien.

00:02:05: Das ja der Wecker wieder klingelt und mein Retter ist die halbe Stunde extra gewesen morgens und das rate ich dir in jedem Fall auch wenn du das nicht schon machst.

00:02:19: Stell den Wecker einfach eine halbe Stunde vor, sodass du für dich mindestens ne halbe stunde wenn nicht ne dreiviertelstunde mehr Zeit für dich hast.

00:02:29: Wo du in Ruhe morgens deinen ersten Tee trinken kannst oder dein deine erste tasse Kaffee.

00:02:37: Ich bin ja ne Meditationstante.

00:02:39: ich meditiere seit meinem Ja glaube vierzehnten fünfzehnten Lebensjahr.

00:02:45: später dann natürlich mit Unterbrechungen als ich so um die zwanzig war dann nicht, aber ja später dann wieder und seit vielen Jahren so gut wie täglich.

00:02:58: Und beginne doch einfach mal damit dir vorzustellen, wie du oder mit welchem Gefühl du abends wieder ins Bett gehen möchtest?

00:03:09: Wie soll dein Tag gestaltet sein?

00:03:12: Worüber möchteste dich freuen wenn du dich abends ins Bett legst?

00:03:17: Das stelle ich mir morgens auch immer vor.

00:03:19: Da stellen wir die Frage, was soll das für ein Tag sein?

00:03:21: Worüber möchte ich mich freuen?

00:03:23: abends?

00:03:24: Was sich vielleicht erledigt habe?

00:03:26: Wenig vielleicht angerufen habe?

00:03:28: Welche Freude ich irgendein anderen Menschen gemacht habe oder welche Freude Ich Mir gemacht habe?

00:03:34: Indem ich zum Beispiel eine halbe Stunde früher aufgestanden bin und die Dinge erledicht habe oft ich eigentlich keine Lust habe aber die gemacht werden sollten.

00:03:43: also Mein erster Tipp für die Zeit nach den Sommerferien ist Zeit.

00:03:50: Schau wo du dir ja Zeit freischaufeln kannst, für dich selbst!

00:03:56: Und was jetzt so ein bisschen crazy sich anhört und verrückt ist aus der karmischen Welt, aus der Karmischen Sicht.

00:04:03: es ist ja so dass man erst das geben sollte, was man sich selber wünscht.

00:04:08: Das heißt wenn du dir mehr Zeit wünschst, wenn du jetzt sagst ja toll Natascha Zeit ich habe aber keine zeit dann ist es das Beste Wenn Du jemanden anderen Zeit schenkst.

00:04:17: Ich weiß wenn wir keine Zeit haben fällt es doppelt schwer.

00:04:21: Aber genau dass ist die magie an der sache.

00:04:23: wenn du es schaffst jemand nur zehn minuten Zeit zu schenken indem du ihm irgendetwas abnimmst irgendeine Arbeit die du für den Anderen machst und des deinerzeit widmest und dich bewusst darüber freust, glaubt mir.

00:04:37: Du wirst mehr Zeit

00:04:38: haben.".

00:04:40: Und ja das ist die Magie dieses Phänomens, dieses Ja was man in der Welt gibt und raus schickt im Kleinen es kommt im Vielfachen wieder zu uns zurück.

00:04:55: Also ich bin von morgens immer gerne früher aufgestanden hat mit Zeit genommen in Ruhe wirklich die Dinge in Ruhr zu machen die Brote, die Pausenbox in Ruhe für meine Kinder zuzubereiten.

00:05:07: Mir Zeit zu nehmen und diese Zeit ja auch auszustrahlen auf die ganze Atmosphäre morgens wenn der Tag frisch ist und beginnt.

00:05:22: Und ein großes Thema ist auch Perfektionismus.

00:05:25: Wir wollen alles richtig machen, es muss alles klappen, ja, alles muss zu hundert Prozent laufen.

00:05:30: Muss es aber nicht?

00:05:31: Wir vergessen darüber hinaus dass das Leben auch schönes und entspannt ist und es darf auch gerne markaotisch sein und es da auch gerne mal was passieren.

00:05:41: Was nicht vorher gesehen ist diese vielen Kleinigkeiten.

00:05:44: ich hatte gestern zum Beispiel so einen Tag.

00:05:48: Ich beklecker mich eigentlich nie.

00:05:50: und gestern habe ich meine Hose bekleckert, dann hab' ich mein Oberteil bekleckert.

00:05:54: Dann habe in meinem Federmäppchen geguckt... und habe mich gewundert, wie der Gratigummi aussieht.

00:05:59: Der war auf der einen Seite ganz schwarz.

00:06:02: Mein Füllfederhalter ist ausgelaufen mit den schwarzen Patronen.

00:06:05: Solche Sachen, das war an einem Tag!

00:06:08: Und es geschieht einfach... Das geschieht!

00:06:11: Wir dürfen mit uns selber auch großzügig sein, so wie wir zu anderen großzüglich sein dürfen.

00:06:16: Dürfen wir nie vergessen, auch zu uns selbst großzägig zu sein und Mitgefühl zu haben.

00:06:21: Jetzt spreche ich so geschwollen daher.

00:06:24: Wir haben natürlich Helfer aus der Pflanzenwelt, denn wir können uns eine gute Portion Gelassenheit mit Düften in unsere Welt holen.

00:06:36: Das mache ich auch ganz gerne morgens wenn ich zum Beispiel nicht motiviert bin oder ja, wenn mich selbst in eine bestimmte Stimmung bringen möchte dann verwende ich ganz bestimmte ätherische Öle und Schnupper entweder nur daran.

00:06:52: Wir machen eine Einreibung für die Arme, den Brustbereich und das Herzchakra.

00:07:02: Diese Öle haben natürlich einen Einfluss auf unser limbisches System, auf unser Nervensystem aber auch direkt auf den Körper, auf die Haut.

00:07:09: Die wirken dann meistens auch hautpflegend und sie dringen ja in den Körper ein.

00:07:15: Sie bleiben nicht die Wirkstoffe oder auf der Haut.

00:07:17: Das heißt, wir nehmen sie über den Duftfahrer Über die Haut werden sie an den ganzen Körper verteilt, über das Lymphsystem und das Blutsystem erreichen Sie die Organe.

00:07:29: Und insofern können wir uns selbst auch hier mit Düften unterstützen und auch unsere Kinder.

00:07:35: also wenn wenn die Kinder keine Lust haben unkonzentriert sind dann können auch hier für Kinder wunderbar die ganzen schönen frischen Düfte helfen aus der Zitruswelt ja wie Mandarine, Zitrone, Limette.

00:07:49: Das sind alles so wunderbare Düfte die helfen, dass unsere Laune sich hebt.

00:07:57: und ja das ist schon so als würde die Sonne aus unserem Herzen herausstrahlen.

00:08:05: Und auch Ängste, das nimmt auch den Kindern die ängste.

00:08:09: Düfte können ja auch so wunderbar angstlösende Eigenschaften entfalten was sie so kostbar machen.

00:08:16: Also meine Helfer sind natürlich die Heilpflanzen, ein Tee eine Einreibung mit Düften.

00:08:22: All das was ja was uns den Alltag auch versüßen kann und verschönern kann.

00:08:29: und wie ich gerade eingangs schon sagte nach den Sommerfähen haben wir auch immer Lust etwas Neues uns was Neues anzueignen.

00:08:38: und du hast schon in den letzten Folgen gehört oder vielleicht im Newsletter, dass es jetzt den Workshop gibt.

00:08:44: Den Aroma-Kundeworkshop der knackig in einem Monat so viel Infos die liefert welche ätherischen Öle für dich hilfreich sind?

00:08:53: Für deine Familie, für deine Kinder aber auch im beruflichen Kontext wenn du das gerne beruflich nutzen möchtest Wenn du aus dem medizinischen Bereich kommst, aber auch wenn du zum Beispiel im Büro arbeitest und da herrscht manchmal so dicke Luft.

00:09:09: Im ja auch übertragenden Sinn Auch hier helfen ätherische Öle die Luft zu bereinigen.

00:09:16: Ja wir gehen auf die kalte Jahreszeit zu Die Infektionen steigern Aber auch hier wieder im Übertragenen sind.

00:09:22: ja wenn auch hier mal die Motivation im Keller ist Da helfen die ätherischen Öle so rasch und es gibt so wunderbare Anwendungsmöglichkeiten auch anderen Menschen zu helfen, um zu inspirieren, ätherische Öle zu nutzen.

00:09:40: Und das ist ein Workshop – ich gebe dir ganz viele Rezepturen mit an die Hand!

00:09:46: Ich geb dir ganz viel praktische Anwendungsmöglichkeiten mit an der Hand für unterwegs und natürlich meine Erfahrung nicht nur in den Live-Zooms, die es im September gibt einmal in der Woche sondern auch im Telegram-Kanal.

00:10:00: Der bis zu Ende November für dich zur Verfügung steht.

00:10:04: da helfe ich dir persönlich, gib dir Ratschläge wenn du Fragen hast ihr nicht sicher bist im Umgang mit den Ölen Da antworte ich dir immer ganz persönlich und direkt aus meiner über zwanzigjährigen Praxiserfahrung, die ich mit meinen Patienten habe aber auch immer mit meinen Kursteilnehmern und Schülern mir ja natürlich auch immer ihre Erfahrungen rückmelden, was so schön ist.

00:10:27: Worüber ich mich sehr freue.

00:10:30: und bis zum zwanzigsten August gilt noch der Frühbucherrabatt.

00:10:36: danach ist es bis zum fünfundzwanzigste, also das Anmeldeschluss, dem fünfundzwanziger August.

00:10:43: da ist dann der Preis erhöht.

00:10:46: Und wenn du dabei sein möchtest, dann melde dich jetzt sehr gerne an.

00:10:51: Ich sag mal das ist Herr Minnes Tasche!

00:10:54: Du wirst so viel Infos haben.

00:10:56: ich pack da so viel Wissen rein in diesen kleinen smarten Workshop dass du dir da sicher bist und viele viele ätherische Öle kennenlernen wirst natürlich auch mit nem Script.

00:11:05: die musst du nicht alle parat haben sondern du wirst ein schönes Skript mit an die Hand bekommen wo du immer wieder nachblättern kannst als PDF als download Und ja, du kannst dich dafür anmelden.

00:11:19: Die Telegram-Gruppe oder der Kanal ist jetzt schon offen.

00:11:22: da gibt es schon jetzt Hinweise zu Firmen zur ätherischen Ölfirmen und da werde ich bis zum ersten September auch immer noch kleine Tipps und Snippets mit hineingeben in den Telegram Kanal und das wird natürlich auch eine Ratenzahlung geben.

00:11:39: Das fand ich auch ganz wichtig weil mir ist wichtig dass sich das wirklich jeder jeder leisten kann.

00:11:45: Und ja, weil einfach die ätherischen Öle eine feine Sache sind für den Alltag.

00:11:52: Den Alltag zu verschönern!

00:11:56: Ja kleine Helfer finde ich sind die äthärischen öle.

00:12:02: und ansonsten wenn du sagst ne ich möchte das größere und ich habe nämlich jetzt schon auch im Fragen bekommen na klar Phyto Therapie findet auch wieder statt.

00:12:10: Ende September starten wir hier.

00:12:12: auch kannst du sehr gerne mir eine E-Mail schreiben oder ein persönliches Infogespräch mit mir ausmachen.

00:12:22: Und nun hoffe ich, dass du einen wunderschönen Start hast entweder wieder was die Arbeit angeht oder was die Schule angeht.

00:12:31: Gehst locker an nicht so verkrampft perfektionistisch nutzt sie nutze das Geschenk der ätherischen Öle, um mehr Motivation hineinzubekommen.

00:12:44: Um auch Ängste lindern zu können für deine Kinder oder vielleicht auch deine eigenen Ängsten.

00:12:48: Wenn man so Druck hat auf der Arbeit, dass es ja auch sehr hilfreich ist im privaten Bereich die Anforderungen zu groß werden.

00:12:57: Ich bin so dankbar über die ätherische Öle wie gesagt, die ich selber auch fast täglich nutze jetzt gerade wieder weil es gibt eine Art Sommergrippe Und ich habe gerade selber niedriges ölgischen Nuppert, was hier grade so ein bisschen meine Nasenschleimhaut anregt.

00:13:18: Ich freue mich dich zu sehen im Aromakunde-Workshop die Apotheke in der Flasche oder dich kennenzulernen in dem unverbindlichen Infogespräch wenn du sagst, ich möchte das große Paket!

00:13:30: Ich möchte jetzt endlich die Phytotherapie ausbildung machen.

00:13:32: da ist nämlich der aromakundeworkshop mit Inbegriffen.

00:13:36: meine Phytoschülis kriegen den als Bonus obendrauf, die kriegen sowieso immer alles.

00:13:42: Fast alles von mir dazu!

00:13:46: Genau das ist mir nämlich wichtig.

00:13:47: meine Phytoschülistik, die bekommen das beste Wissen aus... ...fünfundzwanzig Jahren Praxiserfahrung.

00:13:54: Ich freue mich wenn wir uns nächste Woche wieder hören.

00:13:57: bis dahin Salve Deine Natasche.