00:00:02: Herzlich willkommen zu einer weiteren Folge im Alchemisten-Podcast hier in meiner Podcast Challenge.

00:00:09: Wir sind bei Folge zwanzig von einhundert und mir fällt gerade ein, ich habe eigentlich glaube ich noch nie gesagt warum dieser Podcast die Alchemistin heißt.

00:00:19: Ich werde auch mal in den zukünftigen Podcasts, ich hab ja gesehen es sind ganz viele neue Abonnenten dazu gekommen herzlich Willkommen!

00:00:26: Ich freue mich mega darüber Und ich werde in einer der nächsten Folgen mal eine kleine Vorstellungsrunde machen, wenn du mich noch nicht kennst.

00:00:34: Wer ist die eigentlich?

00:00:36: Die hier diese Podcast-Folgen macht!

00:00:39: Genau das werde ich mal.

00:00:41: Gucken, ich weiß noch nicht in welcher Folge da werde ich mal erzählen.

00:00:45: Was ich alles mache?

00:00:46: Woher ich komme?

00:00:47: Warum ich mache was ich mache?

00:00:49: Genau und die Alchemistin das hieß vorher eigentlich die kleine Alchemisten Das war der Instagram-Account Der ist dann gewachsen zu nochmal die Alchemistin.

00:01:01: Und die Kleine Alchemiste, das waren nämlich das Maskottchen der gute Geist In der Heilpflanzenschule und in meiner Naturhellpraxis.

00:01:11: Da hat sich das so entwickelt, weil ich komme ja auch aus der Spagürik.

00:01:16: Also die konstitutionelle Behandlung, die ich zusätzlich zur Phytotherapie, also Pflanzenheikon, Aromatherapie für meine Patienten mit Anwände noch mal tiefgreifend, die Spagürik.

00:01:30: Das ist mein Handwerk und die Psychosynthese, diese vier Bereiche.

00:01:35: Und die Spargürik zählt ja auch ... Ist ja ein Bereich der Phytotherapie Genau, deshalb die Alchemistin.

00:01:43: Das ist mir gerade mal so in den Sinn gekommen das musste ich doch mal kurz erwähnen wie es zu diesem Namen gekommen ist.

00:01:49: und wenn ich die Vorstellungsrunde mache da kann ich auch noch ein bisschen ausführlicher zur Alchemie, zur Spagürik etwas erzählen.

00:01:57: ja da habe ich in den vielen Jahren die hier schon so natürlich kundlich unterwegs bin gemacht.

00:02:03: aber nee da fange jetzt gar nicht erst an sonst komme ich wirklich vom Stock aufs Steckchen Denn darum soll es heute gar nicht gehen.

00:02:10: Wir sind hier weiter bei den Beiträgen, ich habe ja gerade gesehen das sind ja meine Instagram-Beiträge die ich in der Challenge vertone sozusagen.

00:02:21: und hier ist gerade so eine kleine Serie zum Nervensystem zu unserer Psyche.

00:02:28: Und heute ist der Beitrag an der Reihe mit dem Titel Erholsame Düfte Hilfreich Bei Stress Und es gibt ein cooles, kleines ganz einfaches Rezept dazu.

00:02:42: Es gibt nämlich ein ätherisches Öl das wunderbar ist bei Nervenschwäche!

00:02:50: Ich hatte ja in der Folge davor... habe ich schon den Rosmarin angesprochen, der ja auch bei Erschöpfung sehr hilfreich ist.

00:02:58: Davor ging es um grundsätzlich unser Nervensystem, um die Psyche wenn wir nicht einschlafen können vor lauter Gedankenkreisen.

00:03:08: also da kannst du auch gerne nochmal reinhören.

00:03:10: das ist die vorletzte Folge und heute geht es um ein ätherisches Öl, das auch sehr hilfreich ist bei Stress und was einen Bezug hat zu unseren Nerven.

00:03:25: Und ähnlich wie Rosmarin eine hervorragendes Nerventonikum ist – bei Erschöpfung!

00:03:32: Nämlich Wacholder und speziell Wacholder Beren.

00:03:37: Nicht umsonst wird der Wacholderbaum auch als der Lebensbaum in der Volksheilkunde bezeichnet.

00:03:43: Ja, da gibt es auch den Tuja-Baum oder Strauch aber auch Wacholder das ist ja... Der Wachholder Ja, der gehört ja von der Signatur her.

00:03:54: Vom Wesen her wird er dem Saturn zugeordnet.

00:03:58: Das hat so ein bisschen was mit dem Standort zu tun.

00:04:01: Der Wacholder, der wächst ja in der Heide vor, nämlich dort wo auch das Heidekraut wächst.

00:04:06: Auch nerventonikum by the way Und da wo... Wo es auch sehr einsam sein kann.

00:04:14: Die Stille, dass alles Saturnisch was mit wenig Menschen zu tun hat, Konzentration auf sich selbst.

00:04:26: Und das kann ja auch in der Heiden so eine Heidelandschaft aufkommen – ein Gefühl!

00:04:31: Es muss nicht negativ sein, also ganz ohne Bewertung und der Wacholder von seinem Wesen her wird halt dem Saturnischen Zoo geordnet aufgrund des Standortes Zum anderen aber auch, weil es ein immer grüner Strauch ist.

00:04:49: Pflanzen die immer grün sind werden auch dem saturnischen Prinzip zugeordnet und weil die Bären so dunkelviolett sind das hat halt auch diese saturnische Struktur.

00:05:04: Und Saturen das ist ja der Schnitter, der wird doch mal mit einer Sichel oder mit dem Tod verglichen.

00:05:12: Und ja, wie gesagt ohne Bewertung das ist wieder schlecht noch gut.

00:05:17: Das ist eine Qualität und ich finde den Saturn... Ich finde den Klasse!

00:05:22: Ich find ihn sehr wichtig weil er uns zur Einkehr, zur Konzentration verhilft.

00:05:29: Und in früheren Zeiten war Saturn ja eigentlich auch der, der uns die Geschenke gebracht hat.

00:05:36: Die Saturnalien!

00:05:38: Vielleicht kennst du den Begriff noch?

00:05:40: Das war ja die Zeit im Dezember... wo aus im Christentum halt Weihnachten daraus wurde.

00:05:47: Das war noch in der Zeit vor dem Christentun, war das die Zeit der Saturnalien, der Geschenke, der Fülle.

00:05:55: Also wie gesagt, man braucht es gar nicht so beängstigend betrachten.

00:06:01: und wie gesagt er war Holderbaum, wird den Saturn zugeordnet.

00:06:07: Und unser Nervensystem, der kann ja auch saturnische Eigenschaften... Ja dem tut das mal ganz gut.

00:06:18: Dem Nerven-System war ich gerade weil unser Gehirn ja unser ganzes Leben lang eigentlich arbeitet.

00:06:27: Macht zwar unser ganzer Körper aber unser zentrales Nervensystem.

00:06:33: Das hat zwar so eine mehr koreielle Eigenschaft, ne?

00:06:36: Merkur der Informationsvermittler-Gedankenübertragung aber wir wollen ja einen klaren Geist ein strukturierten Geist, ja?

00:06:47: Kristallklar Silicium beispielsweise.

00:06:51: Ja das brauchen wir ja für unsere Nerven und das hat eigentlich auch schon wieder so eine salische, so eine saturnische Struktur.

00:07:01: Wir können es aber auch nutzen, den Wacholder als ätherisches Öl zum Erwärmen.

00:07:08: Alles hat ja zwei Seiten.

00:07:11: und wenn wir uns erschöpft fühlen... Wenn wir frösteln im Herbst, im Winter, das ist ja auch so.

00:07:20: die saturnische Zeit, der ist ja nicht die Sonnenzeit, wo wir mal bei den Planeten bleiben sondern das ist Ja die Karre-Zeit, die Zeiteeinkehr.

00:07:30: Da ist es doch manchmal ganz hilfreich, wenn wir etwas an der Hand haben was uns so ein bisschen Wärme mit gibt.

00:07:38: Und da ist das ätherische Wacholderöl ein sehr schönes Öl, dass uns hilft bei Erschöpfung weil ich finde es hat einen süßlichen Duft des ätherischen WachOLDERÖL und es hat auch eine wunderschöne einhöhende Eigenschaft in den Arzneimitteln aus der anthroposophischen Heilkunde, also Veleda-Wale.

00:08:04: Die haben auch wunderschöne Ölkombinationen wo sie Wacholderöl mit hineingeben weil Wacholderöl wie gesagt den Körper sehr schön einhüllt und auch mild die durch Blutung anregt also auch bei Atemwegserkrankungen, Verdauungsbeschwerden.

00:08:25: Da wird Wacholderöl sehr gerne angewendet.

00:08:29: und ja wie gesagt du kannst auch gerade in der kalten Jahreszeit ist es ja auch noch mal ganz wichtig unsere Haut zu pflegen.

00:08:38: Unsere Haut hat ja auch ein eigenes Immunsystem auf mehreren Ebenen helfen.

00:08:50: Zum einen unser Nervensystem stärken, unser Immunsystem stärkern und unser Wohlbefinden erhöhen mit einem wunderschönen Öl also mit Einreibungen Und da kannst du dir selber ein Öl anfertigen.

00:09:07: Die Grundlage dafür ist ein fettes Öl, das ist das Johanneskrautöl.

00:09:11: Vielleicht hast du noch ein bisschen Johanneskrauthöl stehen?

00:09:14: Wir brauchen nur fünfzig Milliliter.

00:09:17: Wenn nicht dann gibt es ein sehr schönes Öl von der Firma Soluna bzw.

00:09:23: Lunasol findest du im Internet unter soluna.de.

00:09:28: also es ist Laboratorium Soluna, wunderbare Naturkosmetik auch alchemistisch baguierisch hergestellt und die haben auch ein sehr hochwertiges Johanneskrautöl.

00:09:39: das kannst du dir da auch besorgen und davon brauchst du fünfzig Milliliter.

00:09:47: dann brauchst Du natürlich ätherisches Wachholder Bäröl Juniperus Cumulus.

00:09:53: Schau mal auf das Fläschchen.

00:09:54: Da muss drauf stehen destillat aus den Beeren, nicht aus dem Zweigen.

00:10:02: Es gibt verschiedene Öle.

00:10:03: es kann auch sein dass da drauf steht destillad aus den Bären und Zweigen.

00:10:08: Das ist auch in Ordnung.

00:10:09: Das ist völlig eine Ahnung.

00:10:12: Also du brauchst ein ätherisches Wacholderbäröl und dann Atlas Cedar, Zetrus Atlantica Wird manchmal nur als Cedar bezeichnet, ist aber dann die Atlas-Cedar.

00:10:26: Kriegst du zum Beispiel auch in der Apotheke von der Firma Tauasis?

00:10:30: Gibt's auch im Internet!

00:10:33: Aber wenn Du sagst, boah ich habe das Johanneskrautöl zu Hause, das wäre ja cool, aber mir fehlt Wacholderbeeröl und Atlas- Cedar Dann kannst Du mal auf die Webseite gehen von Tauasis Und dass da eingeben diese beiden Öle haben nämlich da noch eine PZN also eine Pharmazentralnummer.

00:10:50: Und wenn du deine Apotheke des Vertrauens die PZN gibst, dann freun sie sich und dann kann es sein dass du noch am selben Tag das ätherische Öl bekommst.

00:10:59: Und kannst dir da dein Öl mischen!

00:11:03: Und zwar gibst Du in Deiner fünftig Milliliter Johanneskrautöl Gibst Du zwölf Tropfen ätherisches Wacholderbäröl.

00:11:18: Also, Fünfzig Milliliter Johanneskrautöl.

00:11:21: Zwölf Tropfen etäerisches Wacholdabäröl.

00:11:25: Acht Tropfen Atlas Cedar also auch als ätherisches Öl und das schüttelst du einmal schön um.

00:11:31: Und da kannst Du Dir Dein Brustbereich einreiben die Schultern, die Füße und ja das ist ein wunderschönes Öl, was dich stärkt.

00:11:43: Was dein Immunsystem stärken kann?

00:11:45: Was sein Nervensystem stärkern kann?

00:11:48: Regulieren kann.

00:11:49: wenn du dich kalt fühlst also so unterkühlt oder verkühlt und das Gefühl schnupfen oder eine Erkältung bahnt sich an ist das ein wunderschönes öl.

00:12:01: Also es ist jetzt kein Öl für nach der Dusche oder nach dem Bart den ganzen Körper mit einzureiben sondern ja ein bisschen lokaler, also den gesamten Brustbereich.

00:12:13: Ich reib mir auch ganz gerne immer mal so die Unterarme ein mit einem Öl unterarm, Oberarme.

00:12:20: und ja wenn du abends ins Bett gehst oder auf dem Sofa sitzt dann kannst du dir auch die Füße schön einreiben dicke Socken drüber.

00:12:28: das ist so so schön.

00:12:29: mal abgesehen davon dass es die Füsse schön weich macht und die Haut pflegt fördert es sanfty durch Blutung und wirkt erwärmend stärkend.

00:12:40: Nervenstärkend, das Immunsystem stärkent und so Einreibungen... Da freut sich unser Nervensystem auch immer sehr weil das Nervenystem regulierend wirkt.

00:12:52: Ja!

00:12:52: Das soll es gewesen sein.

00:12:55: Zu heute zu dieser Episode.

00:12:57: Ich freue mich, wenn wir uns morgen wieder hören!

00:13:00: Wenn nicht die Phytotherapie die Aromakunde interessiert macht gerne ein Infogespräch aus.

00:13:04: Wir starten bald wieder Ende September mit der Phytotherapie Ausbildung.

00:13:08: ich freue mich wenn du dabei bist wenn wir sehen.

00:13:12: bis dahin Salve Deine Natascha.