00:00:01: Herzlich Willkommen im Alchemistin Podcast.

00:00:04: Du befindest dich in meiner Podcast-Challenge und wenn du jeden Tag tatsächlich eine Folge hörst, dann ist es inzwischen auch eine Challenge für dich geworden!

00:00:14: Wir nähern uns der Halbzeit.

00:00:16: wir sind bei der fünfundvierzigsten Podcastfolge heute und diese Podcastfolgel die ist ne sehr sehr wichtige.

00:00:24: Es geht um Ginko, Ginkubilober.

00:00:30: Ich habe gesehen, dass inzwischen auch Ginko Blätter als Tee angeboten werden.

00:00:36: In Kombination mit irgendwelchen Tee-Mischungen im Bioladen habe ich das schon mal gesehen.

00:00:42: Meine Phytoschülis werden niemals ihren Klienten oder Patienten Ginkoblettertee empfehlen oder verordnen.

00:00:52: und warum das so ist, das erkläre ich heute in dieser Folge.

00:00:56: Ginkko ist ja ein ganz, ganz altes Heilflänzchen Da werden auch die Früchte genutzt, traditionell und in der Phytotherapie eine sehr wichtige Heilpflanze.

00:01:08: Aber bitte nicht als Tee!

00:01:10: Warum das so ist?

00:01:11: Da komme ich gleich dazu.

00:01:12: aber erst mal zu den Eigenschaften der Ginko-Blätter.

00:01:14: was macht denn Ginkgo?

00:01:16: Ginkco verbessert die Durchblutung der kleinsten Blutgefäße vor allen Dingen der Gefäße in den Fingern In den Füßen also die Zehen und in den Augen Und es ist auch für Menschen wichtig.

00:01:29: Die Stoffwechselstörungen haben die Ablaggungen in den Blutgefäßen.

00:01:37: Bei älteren Menschen, die unter Arteriosklerose leiden aber auch unter chronischen Stoffwächsestörungen wie Diabetes mellitus wo aufgrund des Blutzuckers wenn er nicht richtig eingestellt ist der Blutzuckerwert dann können mit der Zeit die kleinsten Blut gefäße Schaden oder Schäden davon tragen.

00:01:59: Ja, es kann zu einem Gangrähn kommen.

00:02:02: Absterben der Zehen einzelner Zehen aber auch die Augen.

00:02:08: das Menschen können ja nicht mehr richtig sehen weil in der Retinader kommt der Sauerstoff in den kleinsten Blutgefäßen, der kommt da nicht an in den Zellen, weil eben die Gefäße geschädigt werden durch den nicht richtig eingestellten Blutzuckerwert im Blut bei Diabetes mellitus oder auch chronische Erkrankungen, wo eben aufgrund von Lungenerkrankungen beispielsweise COPD der Körper nicht mehr mit ausreichend Sauerstoff versorgt wird.

00:02:40: Ja durch einen Umbau des Lungengewebes kann ja durch die Atmung dann nicht mehr genügend Sauerstoffs in das Blut übergehen und dementsprechend ist der Körper der Organismus immer unterversorgt Und das nennt man Hypoxie.

00:02:59: Das ist eine Unterversorgung mit Sauerstoff und das führt ja dann natürlich auch wieder dazu, dass einfach nicht schwindelig ist, dass wir uns nicht richtig konzentrieren können und vergesslich werden.

00:03:09: Insofern es ging schon eine sehr coole Heilpflanze in Bezug auf die Irritrozyten, also die roten Blutkörperchen, die eben auch schön flexibel bleiben.

00:03:19: Die sind ja ohnehin flexibelt, müssen sie auch damit Sie sich eben gut durchquetschen können wo sie durch dürfen.

00:03:25: Ja, Sie haben eine bestimmte Größe, die dürfen eben auch nur in bestimmten Orten durch und wenn die alt sind dann sind sie nicht mehr so flexibel und beweglich Und dann platzen sie, dann gehen sie durch das sogenannte RES Das reticuläre endotheliale System.

00:03:44: Dort werden sie dann die einzelnen Stoffe und Substanzen recycelt.

00:03:48: Vor allen Dingen das Eisen, das wird recyclet.

00:03:51: Andere Substanzen werden ausgeschieden ja so die harnpflichtigen Substanze, Harnstoff, Hansäure usw.. Das ist ein Teil davon von den alten abgebauten rotem Blutkörperchen Und Ginko wie gesagt verbessert die Fließeigenschaft des Blutes und die Beweglichkeit der Roten Blutköpperchen.

00:04:14: Nun ist es so, dass die Ginkoblätter einen bestimmten Stoff enthalten der aber bitte nicht in den Tee mit übergehen soll.

00:04:25: Der hat ja ganz viele coole flavonoide, Terpenlaktone, hat aber auch Substanzen, die nicht ganz so cool sind für unseren Körper wie zum Beispiel Gingol-Säuren da unter anderem ein sogenanntes Neurotoxin Das heißt, Vier-O-Methylpyridoxin wird aber auch bezeichnet als Gingotoxin einfach auszusprechen.

00:04:54: Und dieses Gingotoxin das wird bei den Fertigpräparaten die es auf dem Markt gibt viele verschiedene Fertighepräparate wird gezielt herausgefiltert.

00:05:09: Ja, deswegen sind auch apothekenpflichtige Fertigpräparate Arzneimittel.

00:05:14: Die werden immer geprüft auf ihre Inhaltsstoffe, sind genügend Inhaltstoffe vorhanden, ist die Menge vorhandene, die vorhandensein sein soll und sie werden auch geprüften dahingehend ob da Substanzen drin sind, die dann nichts zu suchen haben.

00:05:29: Und dieses Ginkotoxin das geht leider im Tee mit über.

00:05:35: Ja, das hat das Bundesinstitut für Risikobewertung.

00:05:37: Hat es mal durchgerechnet wie viel von diesem Ginkotoxin übergeht eben je nachdem wir Vitasen-TV trinken.

00:05:44: aber das werde ich jetzt hier immer nicht mit anführen.

00:05:46: darum geht's mir nicht.

00:05:47: Mir geht es um dieses Ginkotoxin.

00:05:50: was macht denn das?

00:05:52: Das Ginkottoxin hat eine ähnliche Struktur wie das Vitamin B-Sex und weil so eine ähneliche Struktur hat blockiert ist das sette ich dann sozusagen oder ähm, täuscht dem Körper vor.

00:06:08: Ja das ist jetzt gesättigt!

00:06:09: Das es genug Vitamin B-Sex vorhanden ohne aber die Eigenschaft des wichtigen Vitamin B sixes zu haben.

00:06:17: und dadurch singt einerseits die Bildung von GABA.

00:06:23: GABA ist ja ein ganz wichtiger Bodenstoff im Gehirn, beruhigender Bodenstoff in den Gehirnen.

00:06:29: Und es kann auch sein dass dieses Ginkotoxin bei Menschen Krämpfe in einer Art von epileptischen Anfällen hervorrufen kann, weil B-Sex ist ein wichtiges Vitamin für unseren Gehirnstoffwechsel.

00:06:46: Und durch dieses Vortäuschen fehlt das dem Körper und so muss nicht sein.

00:06:53: es kann zu epileptische Anfellen kommen.

00:06:59: Deshalb wird diese Substanz gezielt herausgefiltert.

00:07:05: Deshalb bitte niemals als Tee.

00:07:09: Wir wissen ohnehin nicht, wenn wir einen Tee verwenden... Ja es schwankt ja immer so ein bisschen.

00:07:14: die Wirkstoffe deswegen sind zu Fertigpräparate.

00:07:16: oder bei einigen Heilpflanzen ist es ebenso dass es besser ist oder sinnvoller ist wenn wir eine ganz gezielte Wirkung haben möchten eine ganz gezielte Eigenschaft nutzen möchten ein Fertigpräparat zu nehmen und vor allen Dingen auch, wie wir das nehmen.

00:07:37: Auch eine Kur oder wie dieses Präparate angewendet werden sollte ist auch wichtig!

00:07:43: In einer der nächsten Folgen spreche ich über eine Heilpflanze die zum Beispiel auch ihre Wirkstoffe beim Trocknen verliert.

00:07:50: Warum es da keinen Sinn macht?

00:07:51: Vielleicht ist das sogar schon die nächste, weiß ich noch nicht muss mal gucken jedenfalls siehst du wie wichtig das ist genau zu wissen ja, wie man Heilpflanzen anwendet.

00:08:02: Ob als Tee, ob als Fertigpräparat oder wie der Tee richtig zubereitet wird und wann er etwas Sinn macht und wann nicht.

00:08:13: Und dann braucht man sich halt auch nicht wundern wenn man irgendwie ein Tee trinkt jahrelang vielleicht den gleichen Tee und dann Beschwerden hat oder warum gar nichts passiert, weil es gar nicht wirkt.

00:08:26: Also viele Fragen vor allen Dingen in der Biochemie der Heilpflanzen.

00:08:32: also bis heute weiß man noch nicht hundertprozentig auch bei dem Gingotoxin ob durch das Aufbrühen tatsächlich wie viel zum Beispiel tatsächlich ins Wasser übergeht.

00:08:46: Das ist immer so.

00:08:47: eine Sache da gibt es ja So diesen Begriff der Schwellendosis und der Stoffwechsel des Menschen ist ja auch unterschiedlich.

00:08:55: Manche Menschen verstoffwechseln schnell, manche langsamer... Und das ist halt bei den Naturpräparaten, bei den Pflanzen nicht so festzuziehen, festzuzohren wie das eben bei den Fertig-Präparaten ist oder bei dem Künstlichen meine ich jetzt, bei denen die im Labor hergestellt werden.

00:09:16: Ja also Wenn du auf Nummer sicher gehen möchtest, bitte keine Ginko-Blätter als Tee aufbrühen.

00:09:23: Wenn du Ginkoo nutzen möcht es dann nur als Fertigpräparat das Rückstands geprüft ist, dass eingestellt ist auf den Wirkstoff.

00:09:33: Da gibt es verschiedene Dosierungen.

00:09:35: zwischen neunzig Milligramm bis zweihundertvierzig Milligrammen kommt halt drauf an was man bezwecken möchte.

00:09:42: und ja Das dazu, wenn du mehr lernen möchtest erfahren.

00:09:47: Möchtest zur Phyto-Therapie?

00:09:49: Du weißt, du kannst gerne ein Infokoll machen.

00:09:51: alle Links findest du in den Show Notes.

00:09:54: ich freue mich Wenn du den Podcast auch bewertest wenn er dir gefällt wenn ihr gefällt was du hier hörst wenn du ihm eine fünf Sterne Bewertung gibst und natürlich wenn wir uns morgen wieder hören.

00:10:06: bis dahin mach's gut deine Natascha.