00:00:02: Herzlich Willkommen im Alchemistin-Podcast in meiner Challenge, einhundert Podcast folgen jeden Tag.

00:00:09: Eine Episode heute sind wir bei Folge fifty-fünfzig und es geht mal wieder um ein natürliches Antibiotikum!

00:00:17: Warum wieder?

00:00:19: Ich hatte vor kurzem erst ich glaube das war die Folge zum Spitzwägerich.

00:00:26: Da hatte ich erst gesagt, dass der Spitzwegerich ein natürliches Antibiotikum ist.

00:00:30: es kommt aber darauf an wie du den Spitzwegerech anwendest.

00:00:35: wenn du die Podcastfolge noch nicht gehört hast dann hör sie dir unbedingt an.

00:00:39: sehr interessant zum Spizwegerig.

00:00:42: ansonsten geht das heute auch wieder um ein Natürliches Antibiotikum nämlich um den Senf.

00:00:50: und Senf hat ja so ziemlich jeder in der Küche.

00:00:52: Synapse Nigra oder Synapse Alba, also der schwarze oder weiße oder helle Senf.

00:00:59: und Senf ist nicht nur ein cooles Gewürz in der Küche.

00:01:03: ich mag Senf unheimlich gerne so in Salatdressings.

00:01:07: Senf hat auch ganz coole heilende Eigenschaften unterstützende Eigschaften ähnlich wie auch der Meerrettich die Samen des Senfes Sagt man das so, Senfs enthalten Glucosinolate und zum Beispiel das Sinalbien.

00:01:26: Und diese Glycosinolate die auch als Senfölglykoside bezeichnet werden, dass es eben der Zauberstoff im Senf gehört ja auch zu den Kreuzblütlern.

00:01:40: Wenn du dich für Naturheilkunde gesunde Ernährung etc.

00:01:44: interessierst Dann ist dir bestimmt der Begriff Glucosinulator schon mal über den Weg gelaufen.

00:01:50: Zum Beispiel im Zusammenhang mit Kohl oder Brokoli habe ich auch schon des Öfteren drüber gesprochen und das ist nämlich ganz spannend bei den Kreuzblütlern, wo eben auch der Kohl- oder der Brokuli oder eben der Senf dazu gehört dass nämlich nach einer sogenannten enzymatischen Spaltung, also durch Kontakt mit Wasser.

00:02:16: Das sehr scharf schmeckende Hydroxybenzyl-Senföl freigesetzt wird oder einfacher ausgedrückt Senfölglycosid und das hat eben ganz coole Eigenschaften!

00:02:33: Also dieses Senföl Glycoside wenn es freigesitzt wird... Wenn das in Kontakt zum Beispiel kommt mit Wasser Dann wird der Tränenfluss angeregt und der Nasenfluss angeriegt.

00:02:44: Wenn du schon mal mehr rettig selbst gerieben hast, dann hast du das schon mal erfahren!

00:02:51: Ist im Übrigen auch eine super coole Entgiftung über die Nase, über die Auge ein frische Meerretichwurzel zu reiben?

00:03:06: Ja, deswegen wird halt auch bei Schnupfen und bei Husen vor allen Dingen festsitzender Schleim oder zum Beispiel chronischen Nase neben Höhlenendzündung.

00:03:16: Da wird sehr gerne mehrrettig empfohlen aber auch Senf!

00:03:22: Und in der Phytotherapie verwenden wir Senf als Pulver und das Senfpulver, das bekommst du in der Apotheke Senfpulver kannst du zum Beispiel verwenden als Fußball bei Harnblasenentzündung oder bei einer beginnenden Erkältung.

00:03:47: Also so entweder, ja senf würde ich eher so ab Jugendalter oder so ab dem siebten Lebensjahr, siebte bis zehnte Lebensjahre vorher nicht weil die Kinder müssen sich schon gut artikulieren können.

00:04:02: Warum dazu komme ich gleich?

00:04:04: Aber erst mal wie kannst du dir ein Fußbad herstellen also du besorgst der Senfpulver in der Apotheke so... ...zwei-nacht-fünfzig Gramm.

00:04:13: ja da hast du schon eine Menge.

00:04:15: Und dann gibst du zwei bis drei Esslöffel von dem Senfpulver in das warme Wasser für dein Fußbad, also in eine Fussschüssel.

00:04:26: Da hinein gibst Du für etwa sieben bis zwölf Minuten Deine Füße!

00:04:31: Du lässt also deine Füse darin baden.

00:04:34: Danach ganz wichtig deine Füsse sanft mit Wasser abspülen.

00:04:39: Also am besten ist es wenn du die Fußwanne Dass du deinen Fußbad nicht zu voll machst mit Wasser, sondern dass da noch Wasser reingeht und du stellst dir so zwei Kannen oder eine große Kanne mit lauwarmem Wasser daneben.

00:04:57: Und wenn du dein Fuß rausnimmst dann spülst du einfach den Fuß ab mit diesem normalen Lauwarmwasser aus der Kanne und das sollte so reichen, dass du deine beiden Füße abspülen kannst und dann trocknest du die sanft ab.

00:05:12: Wenn es dir vorher zu heiß wird an den Füßen vor diesen sieben bis zwölf Minuten, wenn das schon nach drei Minuten passiert oder nach zwei oder nach fünf Minuten dann bitte nimm vorher schon deine Füße raus.

00:05:26: Und es ist wirklich wichtig deine Füsse mit Wasser abzuspülen weil sonst bleibt das Pulver auf deiner Haut drauf Und das brennt nach.

00:05:37: Das darf nicht sein!

00:05:39: Du musst es abspülen und du musst auch aufpassen, dass du mit deinen Fingern wenn du mit dem Pulver in Berührung gekommen bist... dass du mit den Fingern nicht in den Augen reibst.

00:05:50: Ganz, ganz wichtig!

00:05:51: Wir können mit Senfpulver noch mehr machen.

00:05:54: es gibt auch Auflagen.

00:05:55: ja man kann zum Beispiel sich auch so eine Senf-Paste anrühren in einem Schälchen.

00:06:00: da gibst Du dann auch wieder so ein bis zwei Esslöffel Senf pulver in einen Schälchens gibt etwas nun ganz bisschen Wasser dazu das so eine dicke Paste entsteht Und diese Paste gibst du auf einen Muldtuch, deine Gase und klappst das einmal um.

00:06:18: Und legst es in den Nacken zum Beispiel bei Nasen-Nebenhöhlenentzündung.

00:06:24: Am besten ist dass wenn Du jemanden hast der dir dabei ein bisschen behilflich ist auch hier kann es sein dass das vielleicht schon nach ein zwei Minuten richtig heiß wird und brennt.

00:06:36: Auch hier wieder wenn es anfängt weh zu tun oder so heiß wirklich als wäre da Feuer drauf sofort die Auflage abnehmen, sanft mit Wasser reinigen und einfach belassen.

00:06:49: Denn diese Senfölglucoside entwickeln diese Hitze und wenn wir das Pflaster oder die Auflager nicht weg nehmen dann entwickeln sich richtig Brandblasen auf der Haut.

00:07:01: Das sind richtige Bläschen und Verbrennungen ja?

00:07:04: Die Haut wird dann richtig geschädigt Und insofern sollte man auch nur ein Fußbad machen oder so eine Auflage im Nacken, nur wenn die Haut intakt ist.

00:07:16: Also wenn sie heil ist nicht auf Wunden auftragen!

00:07:19: Es gibt noch mal spezielle Anwendungen, spezielle Indikation aber die ist eher so Therapeuten vorbehalten.

00:07:26: da muss man schon sehr drauf aufpassen zum Beispiel bei so chronischen Wunden die nicht richtig heilen wollen.

00:07:32: Aber hier gilt es so ein bisschen was zu beachten.

00:07:37: Aber so ein Fußbad, vor allen Dingen in der kalten Jahreszeit im Herbst.

00:07:41: Wenn es so eklig ist wenn man sich verkühlt und ja eine Blasenentzündung vielleicht im Anmarsch ist oder ne Erkältung is'n Fußbad richtig cool!

00:07:52: Und jetzt verstehst du warum Kinder also nicht vor dem siebten Lebensjahr mit den Fußbad die müssen schon auch fühlen und erkennen und sich artikulieren und sagen oh jetzt wird's mir aber zu heiß?

00:08:01: Ja man kann das schon bei Kindern machen häufig kränken, häufig unter so einen Rots leiden.

00:08:08: Kinder haben ja auch fette Polypen sind ja noch sehr monthaft, sehr wässrig voller Schleim.

00:08:16: und dann gibt es Kinder die haben halt viel Rots.

00:08:20: Und da kann das schon gut sein hilfreich sein aus der Naturalkunde, aus der Volksalkunde dass man abzuleiten über die Füße mit entweder nur einem heißen Fußbad oder mit Senf aber dann lauwarm nicht Und wirklich drauf hören, wenn das Kind sagt naja jetzt zu heiß.

00:08:37: Füße raus mit Wasser abspülen und wenn es halt nicht so ist dann aber nicht länger als zehn bis zwölf Minuten wenn dann keine Hitze gespürt wird trotzdem nach spätestens zwölch Minuten Füse raus mit wassernachspülen abdrucknen und ab mit den Füßen in die warmen Socken.

00:08:58: Tragt dich gerne in den Newsletter ein oder komm'n die Heilzeit mit Pflanzenwissen an den Telegram-Kanal, wenn du keine Neuigkeiten verpassen möchtest.

00:09:06: Es wird demnächst was sehr cooles geben!

00:09:09: Viel möchte ich noch nicht verraten... ...oder viel mehr möchte ich nur nicht verraden.

00:09:14: Aber wenn du im Newsletter drinnen bist und dich da einträgst, dann wirst du es garantiert erfahren.

00:09:20: Vielleicht doch hier im Podcast aber erst später.

00:09:23: Mal gucken, weiß noch nicht genau.

00:09:26: Ich freue mich, wenn du morgen wieder dabei bist.

00:09:28: Wenn Du den Podcast hörst und wenn Du ihn natürlich abonnierst, wenn er dir gefallen hat.

00:09:33: Bis dahin!

00:09:33: Hab nen zauberhaften Tag.

00:09:35: Salve Natascha.