00:00:01: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge im Alchemistin Podcast.

00:00:05: Zu meiner Podcast-Challenge, einhundert Podcast folgen jeden Tag eine Episode und heute befinden wir uns bei Episode oder in der Episode Nummer einen Sechzig.

00:00:18: Und ich weiß nicht genau ob das Sound ein bisschen anders ist.

00:00:23: Ich musste mir jetzt tatsächlich ein neues Mikrofon zulegen.

00:00:27: Mainz hat nach sechs Jahren den Geist aufgegeben, dabei funktioniert es eigentlich noch sehr gut.

00:00:32: aber der USB-Stick, den man rausschiebt, der hat leider einen Wackekontakt so dass ich die Daten nicht mehr übertragen kann und dementsprechend leider die Aufnahme nicht verarbeiten kann.

00:00:45: also muss da ein neues her!

00:00:47: Und das ist jetzt die allerallererste öffentliche und offizielle Aufnahme mit dem Nigelnagel neun Podcast-Mikrofon.

00:00:56: Yay!

00:00:59: Und heute geht es um eine sehr leidvolle Erkrankung bzw.

00:01:07: Symptomkomplex, nämlich um chronisch entzündliche Damerkrankungen.

00:01:13: Wenn du neu hier bist herzlich willkommen.

00:01:16: Hier geht es Instagram-Beiträge, die ich gemacht habe in all den Jahren.

00:01:22: Die gehe ich hier durch.

00:01:23: Diese nämlich Teil dieser Podcast Challenge.

00:01:26: und heute ist der Beitrag an der Reihe mit der Überschrift oder mit dem Titel und Thema chronisch entzündliche Darmerkrankungen.

00:01:35: Und diese machen sich zunächst mit Magenschmerzen bemerkbar.

00:01:40: Den weiß man.

00:01:40: Magen?

00:01:41: Hat ja nichts mit dem Darm zu tun.

00:01:43: Aber unmittelbar danach haben wir dann bei diesem Beschwerdebild mit Darmkrämpfen zu tun und anschließend mit Durchfällen.

00:01:54: Und diese Durchfälle können vier bis fünf Wochen anhalten, hierzu zählen zum Beispiel Erkrankungen wie Morbus Crohn es ist eine entzündliche Darmerkrankung die den gesamten Verdauungs-Trakt befallen kann oder auch Colitis Ulcerosa eine Entzündung wie hauptsächlich im Dickdarm vorkommt Und ein entzündlicher Schub, der kann mit Hilfe von Heilpflanzen gelindert werden.

00:02:25: Es geht ja hier um Phytotherapie und Pflanzenheilkunde und ich faire Tone die Instagram-Beiträge.

00:02:35: Deshalb versuche ich die Folgen immer kurz und knackig zu erhalten.

00:02:39: Schließlich haben wir jeden Tag eine Episode!

00:02:42: Und ja, es gibt natürlich jede Menge Heilpflanzen für den Verdauungstrakt.

00:02:47: In der Füturausbildung ist das Modul für das Verdauungssystem sehr groß weil uns die Natur glücklicherweise sehr viele Pflanzen hier schenkt und zur Verfügung stellt.

00:02:59: Weil wir Menschen leider leider auch gerade auch in erneuen in der modernen Zeit sehr unter verdauungsbeschwerden Leiden.

00:03:07: hat aber auch was mit dem Nervensystem zu tun.

00:03:09: Aber da ist es ein anderes Thema Wobei, so anders ist es gar nicht denn.

00:03:14: Kulitis Ulcerosa hängt sehr stark mit dem Nervensystem zusammen und auch diese tausend Unverträglichkeiten die müssen irgendwo herkommen.

00:03:23: hat sich der Körper ja nicht irgendwann ausgedacht?

00:03:26: Und wenn du jetzt sagst Ja das hat was mit der Verarbeitung der Lebensmittel zu tun?

00:03:29: Ja natürlich!

00:03:30: Die waren aber früher nicht besser als heute.

00:03:33: Die waren damals auch schon arg verarbeitet Aber es gab nicht so viel unverträgligkeiten Es hat schon etwas mit dem Zeitgeist zu tun und mit unserem Nervensystem.

00:03:45: Jedenfalls kommen wir zurück zu den CED, wie sie abgekürzt werden die chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen Und hierzu gibt es bereits Untersuchung, die zeigen dass die Häufigkeit der Stuhlgänge und die unangenehmen Krämpfe gebessert werden können Mit ganz bestimmten Heilpflanzen.

00:04:07: Und eine Heilpflanze, die ich sehr, sehr schätze.

00:04:11: Die auch häufig in Schweden anzutreffen ist – weil sie zu den Rosengewachsen gehört – ist Potentilla anserina.

00:04:20: Der Name sagt schon Potenz hat Kraft ja!

00:04:24: Anserina kommt von ganz... Es ist das Gänsefingerkraut ein ganz, ganz wertvolles Heilpflänzchen und das Gänsefingerkrau, das enthält Gerbstoffe, die leicht stopfend wirken.

00:04:42: Und sie wirken nicht nur stopfend sondern in der Volksheilkunde wird das Gänsefingerkraut seit vielen Jahrhunderten schon genutzt.

00:04:52: Das ist schon seit Alters her und in der Volksheilkurne wird das gänse Fingerkraut auch Krampfkraut bezeichnet, oder man nennt es auch Krampfkraut.

00:05:03: Denn es wirkt aufgrund der Gerbstoffe nicht nur mild stopfend sondern was ja mit Durchfällen auch immer einher geht das sind so unangenehme Krämpfe und Krämfe die sich so auf den ganzen Körper ausbreiten im übertragenen Sinn und dann auch leider den Kreislauf mit beeinträchtigen können, dass einem schwindelig ist, ja?

00:05:26: Kreislaufbeschwerden hat.

00:05:28: Das heißt unser ganzes Vegetativum ist ja davon auch betroffen Und diese Krämpfe, diese Schmerzen weiß man vielleicht gar nicht mehr wohin weil sich das so ausbreitet.

00:05:37: im Körper jedenfalls hat man das Gefühl, dass der ganze Körper betroffen ist und das Gänsefingerkraut Beziehungsweise das Krampfkraut ist hier seit altersherr ein sehr, sehr hilfreiches Heilflänzchen.

00:05:52: Es ist auch in der Frauenheilkunde wichtig!

00:05:56: Ich habe das Gefühl es wird gar nicht so häufig angesprochen wenn ich mit anderen oder wenn ich so sehe den sozialen Medien wenn da wie von Frauenpflanzen gesprochen wird dann liest man sieht man die Klassiker der Frauenmantel, die Schafgabe Dann vielleicht noch bei romonellen Beschwerden Noch ein, zwei weitere wie zum Beispiel Mönchsfeffer oder Traumsilberkerze und so weiter.

00:06:24: Aber ich lese sehr wenig bis gar nichts vom Ginsefingerkraut, vom Krampfkraut!

00:06:30: Und es sind ganz, ganz tolle Zeiflänzchen.

00:06:33: Ich meine gehört zu den Rosengewächsen und die Rosengewechsel.

00:06:36: das sind so kostbare Heilpflanzen weil Weil wir sie nutzen können, weil es davon so viele gibt.

00:06:42: Himbeerblätter, Brombeerbletter die Äpfel gehören auch dazu.

00:06:47: der Frauenmantel auch den ich gerade genannt habe und auch das Gänsefingerkraut.

00:06:52: das Krampfkraut Und Das Gänselfinger.

00:06:57: Kraut hat eben eine krampf lindernene krampflösende Eigenschaft auf die glatte Muskulatur das heißt Die Krämpfe im Darm die ja mit dem Durchfall einhergehen.

00:07:09: Die können gelindert werden und bessern somit auch die unangenehmen Symptome.

00:07:16: Das heißt, wir haben zwei Effekte.

00:07:18: Wir haben einmal diese mild stopfende Eigenschaft was das Gänsefingerkraut hat aufgrund der Gerbstoffe und auch die Krampflindernde also die entspannende Wirkung auf die glatte Muskulatur, auf die Darmmuskulatur.

00:07:35: Und vom Gänsemingerkraut kann man sich ganz normalen Tee überbrühen, einen gehäuften Teelöffel oder ein bis zwei gehäuft teelöffeln mit nicht mehr kochenem Wasser übergießen sieben bis zwölf Minuten ziehen lassen und schluckweise trinken.

00:07:52: Und davon ruhig mal zwei drei Tassen täglich über den Tag verteilt denn beim Durchfall verlieren wir ja auch sehr viel Flüssigkeit.

00:08:01: und das hilft in jedem Fall natürlich bei solch einem Beschwerdebild wie chronisch-entzündliche Damerkrankung, das ist oftmals nicht mit einem Tee geheilt.

00:08:14: Es lindert natürlich, Gänsefingerkraut kannst du dir gerne in der Apotheke bestellen oder auch im Internet Shop und am besten natürlich in Bioqualität.

00:08:26: aber wie ich es schon angesprochen habe unser Vegetativ um unser Nervensystem ist natürlich auch daran beteiligt.

00:08:31: das heißt wir müssen unbedingt auch unser Nervensystem mit einbeziehen.

00:08:37: Wenn dich das interessiert, wenn du mehr wissen möchtest über Pflanzenheilkunde dann abonnier sehr gerne den Newsletter.

00:08:43: Schau gern mal in die Show Notes.

00:08:45: da findest du die ganzen Informationen.

00:08:47: Da findest Du auch den Link zu einem kostenlosen und unverbindlichen Infogespräch zur Phytotherapieausbildung.

00:08:55: Dort lernst Du alles wie Du selbst Rezepte herstellst bzw zusammenstellst so dass sie individuell dem einzelnen Menschen helfen können.

00:09:07: Ich freue mich, wenn wir uns morgen wieder hören mit meinem Niedernagelneuen Mikrofon!

00:09:13: Bin ja mal gespannt wie das bei euch ankommt.

00:09:16: ich hoffe der Sound ist fein und freue mich wenn wir unsere Morgen wiederhören.

00:09:21: bis dahin salve deine Natascha.