00:00:02: Herzlich Willkommen im Alchemistin Podcast.

00:00:05: Das werden wir uns noch immer in der Podcast Challenge.

00:00:08: heute die siebenundsechzigste Episode, einhundert Podcast folgen jeden Tag eine Episode.

00:00:15: ich freue mich dass du immer noch dabei bist und ganz ehrlich Respekt Schapo.

00:00:22: aber wenn du von Anfang an zugehört hast Du bist schon so Heute mit der siebenundsechzigsten Episode, was du ohnehin nur gelernt hast durch das Zuhören.

00:00:33: Durch das Hinhören.

00:00:35: Wir vergessen ja nichts!

00:00:36: Wir machen ja Eindrücke in unserem Unterbewusstsein, in unserem Gehirn und dazu wird es vielleicht auch in der folgenden oder an den nächsten ein... in irgendeiner der nächsten Episoden mehr dazu geben.

00:00:51: Ich freue mich total über die vielen Rückmeldungen, ich habe ja einen kleinen Aufruf gestartet das war glaube ich beim Bergfest bei der fünftigsten Episode mir gerne eine Nachricht zu schicken was ihr gerne hören möchte.

00:01:04: da kamen schon einige Wünsche von euch und auch haben wir Beifall!

00:01:11: zugeklatscht, imaginär natürlich und haben sich wahnsinnig gefreut und bedankt für diese verrückte Challenge.

00:01:18: Und an dieser Stelle bedanke ich mich auch sehr herzlich für eure schönen Rückmeldungen diesen Podcast-Channel zu abonnieren und natürlich für die positiven Bewertungen.

00:01:33: Vielen, vielen, vielen Dank!

00:01:34: Wenn du das noch nicht gemacht hast dann macht es jetzt sehr gerne.

00:01:37: wenn dir der Podcast gefällt gebt ihm sehr gerne eine fünf Sterne Bewertung dort wo du diese Episode hörst bei Spotify oder bei iTunes.

00:01:45: Das musst du da machen Wo es die Informationen zu diesem Podcast gibt.

00:01:52: Also nicht direkt hier in dieser Episode, du kannst nicht eine einzelne Folge bewerten sondern Du kannst nur den podcast als Allgemeines bewerten und das kannst du machen dort wo es die informationen zum podcast gibt.

00:02:06: also vielleicht dann nochmal zurück scroll nach oben scroll oder ich glaube bei iTunes ist es ganz nach unten zum ende hin und da kannst du den podcast bewerten.

00:02:16: Ich freue mich wahnsinnig über eine fünf Sterne Bewertung.

00:02:19: Und ja, ihr habt da euch ein paar Themen gewünscht!

00:02:23: Die werde ich natürlich in den nächsten Folgen berücksichtigen.

00:02:28: Heute soll es erst einmal um Ruhe und Gelassenheit gehen.

00:02:35: Eine feine Mischung, einen Tee für anstrengende Zeiten... Da möchte ich heute mal ein paar Hilflänzchen vorstellen die du gut kombinieren kannst.

00:02:49: Also als erstes natürlich, ja was heißt natürlich ein Tee?

00:02:54: eine Heißpflanze für das Herz wenn das Herz spannend das Herzgespannkraut wenn es gespannt.

00:03:04: In der Volksheilkunde haben die Menschen dieser Pflanze den passenden Namen gegeben, das Herzgespannkraut.

00:03:12: Das hat auch ein paar Bittermittel wirken.

00:03:16: Ich finde es so ein bisschen adaptogen auf unser Nervensystem, weil Bitterstoffe einerseits anregend tonisierend, aber auch entspannend auf das Nervensystem.

00:03:39: Ja es gibt so einen... Die meckert aber!

00:03:43: Ich glaube jetzt hast du sie auch gehört?

00:03:45: Also auch entspannt wie eben das Herzgespannkraut.

00:03:51: und wenn man das Gefühl hat, man spürt das Herz im Brustraum, im Herzbereich, im Herzchakra Bereich dann kannst du immer an das Herzgespannkraut denken.

00:04:07: Und auch eine weitere Heilpflanze, die eine positive Eigenschaft auf unser Herz ausübt und gleichzeitig eben auch auf unser Verdauungssystem – und auf unser Nervensystem ist die Melissa!

00:04:22: Das Melissenkraut oder die Melissenblätter.

00:04:25: Die werden sich oder können sich sehr schön kombinieren lassen mit dem Herzgespannkraut Ja, hier mit des Herz.

00:04:34: Also das Herzgespanne ist ein bisschen bitter und die Melisse ist ja sehr aromatisch.

00:04:39: mit ihren ätherischen Ölen können wir sehr schön kombinieren.

00:04:42: Herzgespannkraut!

00:04:44: Mit den entspannen Melissenblättern für unser Nervensystem zur Unterstützung unseres Verdauungssystems.

00:04:53: zusätzlich noch eine weitere Heilpflanze für unser Herz, die wichtigste Heilpflanzer für unser Herzen.

00:05:00: Ich finde jedes Organsystem hat ja so eine Hauptpflanzer wie unsere Atemwege.

00:05:06: Die haben so eine wichtigste Pflanze unserer Nieren, die ableitenden Haarenwege.

00:05:13: da sind wir gerade in der Phytotherapie.

00:05:15: also jedenfalls jetzt wo ich diese Aufnahme mache sind wir bei den ableitenden Haaren wegen Niere, Blase.

00:05:22: Auch eine Hauptpflanze ist wichtig, an die wir immer denken sollen und unser Herz hat auch eine Wichtigste Heilpflanzen, die wir ja immer denken soll.

00:05:32: Und das ist der Weißdorn.

00:05:33: Weiß Dornblätter und weiß Dorn Blüten!

00:05:36: Wir können auch die Früchte verwenden aber die Weiß-Dornfrüchte, die sind in der Phytotherapie, in der Heilpflanzenkunde nicht offiziell.

00:05:45: ich weiß Wildkräuter, Pädagogen die stehen auf die ganzen Früchte.

00:05:50: Hagebundenfrüchte Weißtorn-Früchte, Schlenenfrüche ist auch etwas sehr wichtiges und besonderes aber es hat keine Therapie in dem Sinne keine Phytotherapie.

00:06:02: also die Wirkstoffe aus den Weißtoren blättern und Blüten das sind vor allen Dingen spezielles Flavonoid gemischt die besonderen Einflussen, positiven Einfluss auf unser Herz ausüben.

00:06:15: Das haben wir eben nur in den Blättern und in den Gluten!

00:06:20: Und auch den Weisdorn.

00:06:21: Den können wir mit in unseren Tee hineingeben – mit dem herzgespannen Kraut, mit den melissenen Blättern und eben auch Weisdern.

00:06:30: Und das Ganze abrunden können wir Mit Passionsblumenkraut.

00:06:35: Ich gebe dir jetzt hier keine richtige Rezeptur.

00:06:38: Eine Rezeptur, eine fertige Rezepturt.

00:06:41: Die findest du ab November in... ja!

00:06:46: Ich glaube ich verrat's heute immer noch nicht vielleicht morgen oder übermorgen.

00:06:52: Ich hatte es schon angeteasert in den vorherigen Episoden Es wird ab November ab Anfang November erste Novemberwoche was richtig Cooles geben was Praktisches für dich und deine Familie mit Rezepturen, mit Erklärungen wie was funktioniert.

00:07:09: Ich bezeichne das immer ganz gerne als eine Kombination von Wie heißt sie?

00:07:15: Die Zeitschrift Natur und Heilen und der Happiness also soll jetzt keine Wärmung sein für die Zeitsschriften aber das war so.

00:07:22: mein Kompass Mit der lieben Anne habe ich ja.

00:07:26: seit über einem Jahr basteln wir an etwas sehr coolen.

00:07:29: Wir wollten immer was machen weil wir so viele Rückfragen bekommen was Praktisches, was man wirklich im Alltag bitte jetzt und sofort anwenden kann.

00:07:38: Da haben wir seit über einem Jahr dran gebastelt und irgendwann hatte ich so die Vision von dem Kompass.

00:07:45: das war immer so.

00:07:45: ich hatte die Zeitschrift Natur und Heilen oder auch die Happiness in Geiste und sowas.

00:07:50: in dieser Art wird es geben was sehr praktisch ist etwas sehr persönliches etwas was es noch nicht gibt?

00:07:57: Gibt es noch Und da wird es auch Rezeptoren geben.

00:08:02: Da wird es etwas geben, was du sofort anwenden kannst – das Lernen selbst wie du eine Rezeptor anwendest!

00:08:10: Das gibt es in der Phytotherapie Ausbildung, da wirst du zum Profi.

00:08:14: Und das ist was ganz anderes!

00:08:15: Da kannst du gerne ein Infogespräch mit mir vereinbaren.

00:08:19: wenn du sagst Propheto Therapie finde ich so geil Ich möchte das selber lernen Wovon die Natascha hier spricht?

00:08:23: Ich möchte selber rezeptieren Heilpflanzen anwenden wie ein Profi.

00:08:28: Dann kannst du gern ein Info Gespräch mit Mir vereinbaren und ab November gibt es etwas Kleines und... feines für den Alltag, eine Unterstützung was du sofort anwenden kannst und mehr dazu in den nächsten Episoden.

00:08:46: Und für heute erstmal ja diese Inspiration für mehr Ruhe und Gelassenheit für dein Herz, für deinen Nervensystem.

00:08:55: Eine Kombination kannst du gerne so ein Tee zusammen Mischen lassen.

00:09:00: wenn du dir nicht sicher bist gehen die Apotheke oder warte bis November.

00:09:07: Da wird es die Rezeptur geben.

00:09:09: zum Herzgespann, Kraut, Passionsblume, Melissa und Weisdorn!

00:09:15: Wir hören uns morgen wieder zur.