Mit Präbiotika lässt sich deine Darmflora - falls sie aus ⁠dem biologischen Gleichgewicht geraten ist -⁠ wieder herstellen.⁠

Hier kommt ein Tipp aus der Pflanzenwelt mit einem Teerezept.

Die enge Verbindung von Körper, Geist und Seele, wird uns immer dann ganz besonders bewusst, wenn Einflüsse aus der Umwelt zu stark auf uns einwirken.

Wie etwa ein langer hektischer Arbeitstag. Wir merken dann oftmals erst am Abend, dass wir gar nicht richtig abschalten können und unser Hirn immernoch auf Hochtouren läuft und von einem Ereignis zum anderen jagt. Gedanklich erfassen wir mehrere Situationen gleichzeitig, während wir uns nebenbei um die Wäsche kümmern oder das Essen kochen ….

Hier helfen dir ätherische Öle besser aus einer stressigen Situation heraus zu kommen.

Schnell kann unsere Verdauung durch Stress und Anspannung aus der Balance geraten. Dein Immunsystem wird dabei evtl. ebenfalls in Mitleidenschaft gezogen.
Hier erfährst du, welche Heilpflanzen dir helfen können, deine Darmflora zu unterstützen und nebenbei dein Immunsystem zu stärken.

In dieser Folge erfährst du etwas über die Funktion des Vegetativums (Vegetatives Nervensystem) und in welchem Bereich des zentralen Nervengewebes deine Emotionen verarbeitet werden.
Ausserdem stelle ich dir eine Heilpflanze vor, die dir hilft besser mit Stress und Symptomen die mit Stress zusammenhängen, umzugehen.

Das Schöllkraut wächst gerne in menschlicher Nähe. Und es heißt, dort wo das Schöllkraut wächst, sollten die Menschen auf ihre Leber achten.

In dieser Folge erzähle ich etwas zur besonderen Wirkung des Schöllkrauts und wie du dir eine Tinktur selber herstellen kannst.

Jeden Donnerstag gibt es nun die Quintessenz.
Hier tobe ich mich ein wenig aus. Das ist sozusagen mein Spielplatz. Hier geht es natürlich auch um die Heilpflanzenkunde – und ein wenig mehr drumherum.

Wie beispielsweise zur Alchimie und Spagyrik und auch etwas mehr zur Astrologie und Psychologie. Allerdings immer verbunden mit der Pflanzenwelt.

Hier findet zuweilen auch ein Pflanze Platz, die näher erklärt werden möchte.

In dieser Folge erfährst Du mögliche Ursachen für schlechten Schlaf und welche Hormone - besonders bei Stress - hier eine Rolle spielen.
Was das Ganze auch mit deiner Leber zu tun haben könnte und wie dich Heilpflanzen unterstützen können.
Ausserdem erhälst du eine Teerezeptur und einen Spezialtipp für mehr Energie am Tag.

Heute geht es um die Frage: Tee oder Fertigpräparat?!
Also, wie du überhaupt Heilpflanzen anwenden kannst und welche Vorteile oder Nachteile die verschiedenen Anwendungsformen so mit sich bringen.
Ausserdem erhälst du natürlich wieder Hinweise bzw. Tipps zur praktischen Umsetzung.

Heute geht es um die korrekte Teezubereitung!
Also wie lange muss ich einen Tee ziehen lassen, wie heiß darf das Wasser sein und welches Sieb ist das beste?!
Ausserdem bekommst du eine feine Teerezeptur mit an die Hand, die du gut am Nachmittag oder Abend zum entspannen und runterkommen trinken kannst.

Herzlich Willkommen im Podcast Die Alchimistin!
Hier erfährst du alles Rund um das Thema Heilpflanzen, Pflanzenheilkunde und Gesunde Ernährung.

Ich erkläre dir, wie und wann du Heilpflanzen unkompliziert in deinen Alltag einbauen kannst, was Heilpflanzen alles können und warum Heilpflanzen so wertvoll für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sind!

Damit du weißt, mit wem du es hier zu tun hast, möchte ich mich erst einmal vorstellen und dir mehr darüber erzählen, warum ich diesen Podcast mache und welche Themen dich hier erwarten.