Mit Pflanzenwissen heilen lernen

Heilpflanzenanwendungen sind langfristig die garantiert bessere Lösung bei Schlafproblemen, als chemische Schlafmittel aus der Reihe der Benzodiapezine!

Genau darum geht es in dieser Episode!

Ich stelle dir wichtige Heilfplanzen und die passende Anwendung bei Schlafstörungen aufgrund von Unruhe oder Nervosität vor.

Dabei gibt es eine, die wie Melatonin wirkt - doch höre selber rein!

Ich wünsche dir viel Freude, neue Erkenntnisse und einen guten, erholsamen Schlaf 😊

SALVE - deine Natascha

Heute wieder ein sehr schönes Interview zum Thema Naturkosmetik DIY!
Yvonne von natural perfect erklärt in diesem Interview, welche Vorzüge selbst gemachte Kosmetik und Cremes haben und worauf du unbedingt achten solltest, wenn du deine eigene Naturkosmetik herstellen möchtest.

Viel Freude mit diesem Interview!
Deine Natascha

Fühlst du dich oft überlastet oder kämpfst du mit Verdauungsproblemen und Herz-Kreislauf-Beschwerden? Dann ist die neueste Episode genau das Richtige für dich!

In dieser Folge beleuchte ich mit dir, wie die Melisse dein Nervensystem unterstützen kann.
Unser vegetatives Nervensystem (auch bekannt als autonomes Nervensystem) spielt eine zentrale Rolle in unserem Körper. Es reguliert lebenswichtige Funktionen wie Herzschlag, Atmung und Verdauung, ohne dass wir bewusst eingreifen müssen.

Doch was, wenn Stress Überhand nimmt?

Chronischer Stress kann unser vegetatives Nervensystem aus dem Gleichgewicht bringen, was zu einer Vielzahl von Beschwerden führt: Herzrasen, Magen-Darm-Probleme und leider auch eine Vielzahl an Schlafstörungen (Einschlaf- oder...

Ein Hoch auf unsere Heilpflanzen und ein besonderes Hoch an unsere wertvolle Schafgarbe!

Ich hätte noch viel mehr in diese Episode packen können, so viel lässt sich zur Schafgarbe (Achillea millefolium) sagen.

Die Schafgarbe (Achillea millefolium) wird seit vielen Jahrhunderten bei Blutungen und Wunden hilfreich eingesetzt. Welche Wirkstoffe dabei eine Rolle spielen und woher die Schafgarbe ihren Namen hat, erfährst du in dieser Episode!

Doch höre selbst rein und lasse dich von unserem heilenden Grün inspirieren!

Viel Freude, und
SALVE - deine Natascha