Wichtig: Bitte lasse unklare Herzbeschwerden medizinisch abklären!

Dein Herz reagiert sehr empfindlich und genau auf äußere Einflüsse:
90 Prozent aller Herzerkrankungen, also der überwiegende Teil der Herzleiden, sind auf den Lebensstil zurückzuführen.
Übrigens verlaufen Herz-Kreislauf-Beschwerden bei Frauen anders als bei Männern!
130.000 Frauen erleiden jährlich in Deutschland einen Herzinfarkt, und es stirbt jede vierte daran, deutlich mehr als zum Beispiel an Brustkrebs.
Heute stelle ich dir zwei Heilpflanzen vor, die dir bei akuten Herzbeschwerden helfen können.

Gerät dein Organismus in Stress - sowohl körperlich als auch psychisch - fallen enorme Mengen an freien Radikalen an, die dann für pathologische (krankmachende) Veränderungen mitverantwortlich gemacht werden können.
Aber die Natur hat es ja glücklicherweise so eingerichtet, dass wir den freien Radikalen etwas entgegenstellen können. Und hier kommen die Flavonoide ins Spiel!
Was Flavonoide sind und warum sie für uns so wertvoll sind, erfährst du in dieser Episode : )

Mit Präbiotika lässt sich deine Darmflora - falls sie aus ⁠dem biologischen Gleichgewicht geraten ist -⁠ wieder herstellen.⁠

Hier kommt ein Tipp aus der Pflanzenwelt mit einem Teerezept.

Die enge Verbindung von Körper, Geist und Seele, wird uns immer dann ganz besonders bewusst, wenn Einflüsse aus der Umwelt zu stark auf uns einwirken.

Wie etwa ein langer hektischer Arbeitstag. Wir merken dann oftmals erst am Abend, dass wir gar nicht richtig abschalten können und unser Hirn immernoch auf Hochtouren läuft und von einem Ereignis zum anderen jagt. Gedanklich erfassen wir mehrere Situationen gleichzeitig, während wir uns nebenbei um die Wäsche kümmern oder das Essen kochen ….

Hier helfen dir ätherische Öle besser aus einer stressigen Situation heraus zu kommen.

Schnell kann unsere Verdauung durch Stress und Anspannung aus der Balance geraten. Dein Immunsystem wird dabei evtl. ebenfalls in Mitleidenschaft gezogen.
Hier erfährst du, welche Heilpflanzen dir helfen können, deine Darmflora zu unterstützen und nebenbei dein Immunsystem zu stärken.

In dieser Folge erfährst du etwas über die Funktion des Vegetativums (Vegetatives Nervensystem) und in welchem Bereich des zentralen Nervengewebes deine Emotionen verarbeitet werden.
Ausserdem stelle ich dir eine Heilpflanze vor, die dir hilft besser mit Stress und Symptomen die mit Stress zusammenhängen, umzugehen.

Das Schöllkraut wächst gerne in menschlicher Nähe. Und es heißt, dort wo das Schöllkraut wächst, sollten die Menschen auf ihre Leber achten.

In dieser Folge erzähle ich etwas zur besonderen Wirkung des Schöllkrauts und wie du dir eine Tinktur selber herstellen kannst.

Jeden Donnerstag gibt es nun die Quintessenz.
Hier tobe ich mich ein wenig aus. Das ist sozusagen mein Spielplatz. Hier geht es natürlich auch um die Heilpflanzenkunde – und ein wenig mehr drumherum.

Wie beispielsweise zur Alchimie und Spagyrik und auch etwas mehr zur Astrologie und Psychologie. Allerdings immer verbunden mit der Pflanzenwelt.

Hier findet zuweilen auch ein Pflanze Platz, die näher erklärt werden möchte.

In dieser Folge erfährst Du mögliche Ursachen für schlechten Schlaf und welche Hormone - besonders bei Stress - hier eine Rolle spielen.
Was das Ganze auch mit deiner Leber zu tun haben könnte und wie dich Heilpflanzen unterstützen können.
Ausserdem erhälst du eine Teerezeptur und einen Spezialtipp für mehr Energie am Tag.

Heute geht es um die Frage: Tee oder Fertigpräparat?!
Also, wie du überhaupt Heilpflanzen anwenden kannst und welche Vorteile oder Nachteile die verschiedenen Anwendungsformen so mit sich bringen.
Ausserdem erhälst du natürlich wieder Hinweise bzw. Tipps zur praktischen Umsetzung.