Basilikum solltest du definitiv häufiger in der Küche verwenden, denn es hat ganz besonders heilende Eigenschaften!
Auch das ätherische Öl ist hilfreich - sogar bei Kinder.
Wie du das ätherische Öl sicher verwendest und wofür es hilfreich ist, erfährst du in dieser Episode.

Heute stelle ich dir eine altbekannte Heilpflanze vor, die du wunderbar als Tee zu dir nehmen kannst und die dir als ätherisches Öl bei Migräne hilfreich zur Seite steht!

Hör` rein und lerne mehr über Heilpflanzen!

Viel Freude und Erkenntnisse,
Deine Natascha

Heute lernst du ein alltägliches Gemüse mit spannenden Eigenschaften kennen.
Es ist sowohl hilfreich bei Husten, Bronchitis und sogar Asthma.
Doch damit nicht genug - Forscher haben ihre starken Eigenschaften gegen verschiedene Krebsarten entdeckt. Welche das sind, erfährst du in dieser Episode!

Viel Freude und Erkenntnisse,
Deine Natascha

Wenn du nicht weißt, ob ein Präparat, wie eine Kapsel oder eine Tinktur aus der Apotheke wirksamer ist als ein Tee, dann höre dir diese Episode an.

Es ist nämlich gar nicht so einfach, pauschal für die eine oder andere Variante zu wählen.

Willkommen!
Zu Heilpflanzen und ätherischen Ölen gibt es inzwischen zahlreiche Studien zu ihrer Wirksamkeit! Es ist erstaunlich, dass sie sogar die Chemie in ihrer Wirkung zuweilen übertreffen.

Ruhe und Gelassenheit sind wichtige Elemente im Leben, denen du in deinen Leben gerne etwas mehr Aufmerksamkeit schenken solltest.

Heute eine Quintessenz von mir, wie ein klein wenig mehr Ruhe dir eine Menge an Lebensqualität schenkt!

Willkommen zu einer neuen Episode!
Heute stelle ich dir eine wetvolle Heilpflanze vor, die nicht nur als Gewürz hilfreich ist,
sondern ebenso hilfreich bei Stress mit Herzsbeschwerden.

Wo bin ich gewesen, warum war ich weg und warum bin ich wieder hier?!
Das alles erfährst du in dieser Episode : )

Zusammenhänge zwischen Stressbelastungen und einer Schwächung des Immunsystems sind von Psychoneuroimmunologen inzwischen gut erforscht.

So selbstverständlich wie die tägliche Reinigung des Körpers unter der Dusche, sollte die Seelenhygiene kultiviert und in den Alltag integriert werden. Die auf Dauer nicht verarbeiteten psychische Belastungen, stellen die Hauptursache für die Entstehung von chronischen Enrkrankungen dar.