Heute Morgen hatte ich ein zoom-meeting mit meiner Kollegin und Freundin Patricia.
Dabei erzählte sie mir von einem wunderschön-blühenden Hamamelis-Strauch, den sie auf der Gassi-Runde entdeckt hat.

Kurzum habe ich diese Inspiration für die heutige Podcast-Episode genutzt 😊

Seit Jahrhunderten wird Hamamelis für ihre beruhigende, entzündungshemmende und wundheilende Wirkung geschätzt.
Doch was macht sie so besonders?
In dieser Episode erfährst Du:

🌿Warum Hamamelis als „Zaubernuss“ bekannt ist und was wirklich dahintersteckt
🌿Wie sie Haut, Venen und kleine Wunden auf natürliche Weise unterstützt
🌿Warum sie in der Naturheilkunde bis heute eine feste Rolle spielt
🌿Welche Wirkstoffe sie so besonders machen und wie sie wirken

Ganz viel Freude mit dieser Folge!
Deine Natascha

Das ist wohl die bisher kürzeste Folge in der Challenge 😄
Liegt u.a. daran, dass wir heute unser Live-Meeting im Phytotherapie-Kurs haben und ich die Folgen immer abends aufnehme. Nach dem Meeting wäre es def. zu spät geworden.
Also heute ein kleines update, was so los ist.

Viel Freude beim Hören,
Deine Natascha

Heute geht es um die Leber und eine der wichtigsten Heilpflanzen!
Sie wird leider viel zu häufig falsch angewendet und bleibt damit ohne Wirkung!
Wie du es richtig machst, erfährst du in dieser Folge!
Viel Freude, deine
Natascha
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Unsere ausleitenden Organe leisten täglich großartige Arbeit, um unseren Körper von Giftstoffen und Stoffwechselabfällen zu befreien. Jedes dieser Organe – der Darm, die Haut, die Nieren und die Leber – hat dabei ganz eigene Aufgaben und trägt auf besondere Weise zur Entgiftung bei. Wenn wir verstehen, wie sie funktionieren, können wir sie gezielt unterstützen und ihre Arbeit bewusster schätzen.

Viel Freude und Inspiration mit dieser Folge!
Deine Natascha

Die Spagyrik zeigt uns, wie Pflanzen in einem symbolischen Prozess von Trennung, Reinigung und Wiedervereinigung in ihre essenzielle Kraft gebracht werden. Anhand des Beispiels der Melisse erklären wir, wie aus ihrem ätherischen Öl (Sulfur), Alkohol (Mercurius) und den mineralischen Bestandteilen (Sal) ein Heilmittel entsteht, das die Essenz der Natur in reinster Form offenbart.

Viel Freude mit dieser Folge!
Deine Natascha

Das ist eine große Vorstellungsrunde!
Ich erzähle dir in dieser Folge von meiner Heilpraktiker-Reise.
Wie ich begonnen habe und was ich heute mache....
Dabei ist mir jetzt eingefallen, dass ich doch wieder eine spannende Geschichte
vergessen habe zu erzählen... aber die Challenge geht ja noch eine Weile, so wird es nicht
langweilig 😅

Viel Freude mit dieser Episode!
Deine Natascha

Heute ein kurzer Einblick hinter die Kulissen und welchen Tee ich während meiner Arbeit
getrunken habe.
Es handelt sich um die verwandelte Nymphe Daphne!

Viel Freude mit dieser Folge, deine
Natascha

In der heutigen Episode geht es um das Tierkreiszeichen Wassermann – ein Zeichen, das irgendwie immer ein bisschen anders ist. Wassermänner sind Visionäre, die gerne mal die Dinge auf den Kopf stellen. Ich erzähle, was sie so besonders macht, warum sie ständig nach Freiheit streben und warum ihre kreative, manchmal auch chaotische Energie so inspirierend sein kann.

Du erfährst, was den Wassermann antreibt, warum er gerne gegen den Strom schwimmt, und wie wir alle ein bisschen von dieser Wassermann-Vibes in unseren Alltag mitnehmen können. Klar, es gibt auch Herausforderungen – zum Beispiel, dass Wassermänner oft ein bisschen schwer zu greifen sind, weil sie emotional nicht so leicht an der Oberfläche zu finden sind. Aber genau das macht sie doch irgendwie spannend, oder?

Ich gebe Dir auch ein paar Denkanstöße, wie Du die Wassermann-Energie für Dich nutzen kannst: Sei es, um kreativer zu denken, klarer zu sehen oder einfach mal mutig zu sein und aus gewohnten Bahnen auszubrechen. Es wird locker, inspirierend und ein bisschen zum Nachdenken anregend. Ich bin gespannt, wie es Dir gefällt!“

Ausserdem dürfen Heilpflanzen natürlich nicht fehlen - deshalb stelle ich dir am Ende der Folge zwei Heilpflanzen für mehr Kreativität vor.

Viel Freude mit dieser Folge, deine
Natascha

Heute musste ich in die "große Stadt" fahren.
Das heißt insgesamt eine Autofahrt von ca. 180 km - nur um mal eben was bei der Bank zu erledigen🤪
Das kann ganz schön stressig sein. Glücklicherweise sind die schwedischen Straßenverhältnisse nicht mit den Deutschen vergleichbar. Und auch die Stadt war verhältnismäßig leer...
Dies inspirierte mich jedoch, dir heute mal meine 5 liebsten "Alltags-Techniken" vorzustellen, die mir in stressigen Momenten helfen, den Boden unter den Füßen nicht zu verlieren....
Viel Spaß mit der heutigen Folge!
Herzlich, deine Natascha

In dieser Episode greife ich nochmal das Thema zum Limbischen System auf und wie wir unsere Amygdala mithilfe von Düften ätherischer Öle beruhigen.
Ausserdem stelle ich dir ein ätherisches Öl vor, dass dir bei Verdauungsbeschwerden aufgrund von Stress sofort helfen kann. Das Beste: es ist auch sehr gut für Kinder mit Bauchschmerzen geeignet.

Viel Freude mit dieser Episode!
Deine Natascha